Фитнес резинки представляют собой эластичную ленту, находящуюся в виде неразрывного кольцо. Растягивая, человек тренируют силу.
Такие упражнения пойдут на пользу всем людям, независимо от возраста. Пользуются в основном женщины, у мужчин для силовых упражнений эспандер, похожий прибор. Стоит купить фитнес резинки.
Виды классифицируются на цвете, который пропорционален жесткости:
- Светлые резинки, желтых и светло-зеленых оттенков, предназначены для начинает спортсменов, они мягкие и пластичные.
- Яркие цвета, красный или синий, подходят для людей среднего уровня, для любителей.
- Темные цвета, черный и серый, соответствуют профессионалам с высокой физической подготовкой.
Лента подходит для домашних тренировок, благодаря компактности и легкости в использовании.
Использовать можно и в тренажерном зале. Тренировка позволяет тренировать большую группу мышц, а не только что-то одно.
Материал изготовления может быть разным, но он должен быть эластичным. Подойдут латекс, резина или полиуретан. Латекс самый популярный и надежный, потому что его эластичность выше, а долговечность больше.
При выборе фитнес резинки нужно учитывать свои способности и умения, подобрать подходящий цвет, а значит, и плотность. Изготовители иногда заменяют обозначения цветов, поэтому стоит ознакомиться с ними заранее, производители оставляют информацию о товаре. Не стоит забывать и о цели. Надо заранее определиться, на какие группы мышц тренировки в приоритете. Оценить материал – важно. Как говорилось ранее, лучший вариант – найти резинку из латекса. Подойдет ли определенный тренажер, сразу сказать трудно, но можно пробовать разные варианты. Подобрать важно и размер, то есть длину и ширину, которые будут удобны человеку.
Иногда фитнес резинки продаются надо рами, сочетая в себе все категории плотности. Такие наборы рекомендуют покупать спортсменам, которые поставили цель долгих тренировок. Начиная с самой мягкой резинки, увеличивать уровень сложности, совершенствуя свои силовые навыки.
Товар довольно популярен, поэтому его можно найти как в обычных спортивных магазинах, так и в сети Интернет. При онлайн-покупке важно оценить каждый параметр, так как подобрать и попробовать в данном случае не получится. В интернете сложно найти высокое качество. Резинки, чьи качества оставляют желать лучшего, долго не прослужат, а помимо этого могут еще и способствовать нанесению травмы.
Не надо жалеть денег и покупать подделку, физическая форма и здоровье человека стоят того, чтобы купить по более дорогой цене.
Фитнес резинки – полезные тренажеры, способствующие хорошим тренировкам, особенно если они качественные, а значит, безопасны для человека.