Мало кто знает, что в спорте важное значение играет не только правильное питания и физические упражнения, но и различные добавки.
Чаще всего профессиональные мастера спорта и начинающие спортсмены отдают предпочтение BCAA. Этот БАД представляет собой комплекс аминокислот, считающийся просто незаменимым для активно тренирующихся людей. Как правило, выпускается в капсулах и порошке. Порок при этом может иметь разнообразные вкусы, чтобы было не так противно его употреблять.
На рынке БАДов представлен огромный ассортимент подобной продукции от различных производителей. Определиться с выбором и купить olimp bcaa xplode 1000 г можно в интернет-магазине по приемлемой цене.
Более подробную информацию следует уточнить у менеджера-консультанта. Связаться с ним необходимо заполнив форму обратной связи.
Для чего необходимости
BCAA состоят из аминокислот с разветвленными цепями. В состав входит лейцин, валин и, конечно же, изолейцин. Эти аминокислоты принимают непосредственное участие в питании мышечной ткани, а также положительным образом оказывают влияние на внутренние органы, ткани.
Выделяют такие основные моменты, как:
- поступление данных аминокислот осуществляется извне, их оптимальная концентрация способствует усиливает работу множества других веществ;
- БЦАА помогают восстанавливаться после длительных и тяжелых тренировочных процессов;
- они способствуют уменьшению жировой прослойки, а значит и весу;
- защищают гладкую мускулатуру от безвозвратного разрушительных действий;
- дефицит в организме данного типа аминокислот пагубно сказывается на общем самочувствии и функционировании организма в целом;
- они помогают набрать качественную мышечную массу;
- в некоторых ситуациях аминокислоты заменяют прием протеина;
- играют немаловажную роль в метаболизме поступающей с пищей глюкозы.
Особенности приема
Существуют некоторые тонкости и нюансы относительно приема аминокислот:
- для достижения наибольшей эффективности от приема BCAA, дополнительно рекомендуется принимать много белковой пищи, а также делать акцент на белково-углеводных завтраках и обедах;
- если принимать БЦАА перед началом тренировки, таким образом можно весьма эффективно расходовать запас углеводов и не терять при этом мышечную ткань;
- также эффективно выпивать часть порции во время тренировки, если она подразумевает особо интенсивные упражнения и многоповторку;
- рекомендуется также употреблять аминокислоты после завершения тренировочного процесса с целью восполнения запасов гликогена.