Следующая баня, в которую мы отправимся — загадочная римская. В чем же ее загадочность? В том, что внутри помещения вы совершенно ничего не увидите. Причина этого — 100% влажность римских бань. Пар в них стоит будто стеной. Увидеть даже свою ногу вы едва ли сможете. Такая баня способствует насыщению клеток кожи кислородом. Кроме того, она увлажняет слизистую дыхательных путей, предотвращает преждевременные морщины и увлажняет кожу, благодаря чему она становится более гладкой. Температура в римской бане достигает 45º-65º. Перед походом в римскую парную следует принять горячий душ. Нельзя пребывать в римской бане больше 30 минут.
Подошла очередь турецкого хамама. Чтобы вкусить все прелести турецкой бани, необходимы услуги банщика, который обучен специальным образом. Вся ее премудрость состоит в пенном массаже, которым вы наслаждаетесь, лежа на горячем камне из мрамора. Расслабиться в турецком хамаме вам поможет негромкая восточная музыка. Вы словно окажетесь в лёгком трансе, а приятные ощущения от массажа станут острее.
Существует и такой вид бань, как инфракрасная кабина. Это кабина небольшого объёма, выполненная из натурального дерева. Необходимую температуру вы может установить самостоятельно. Обычно она равна 70º. Такая сауна способна прогреть ваше тело на 4 сантиметра внутрь. Во время пребывания в инфракрасной кабине вы будете обильно потеть, что означает очищение вашего организма от вредных шлаков и токсинов. Купание в подобной кабины поможет вам чувствовать себя не менее, чем на десять лет моложе. Вам захочется испытать эти ощущения вновь, но при этом будьте осторожны. Существуют медицинские показания, при которых посещения инфракрасной сауны запрещены.