Офисная работа предполагает долгое нахождение в сидячем положении. Чтобы избежать проблем со здоровьем и обеспечить комфорт, в офисе рекомендуется использовать эргономичное кресло.
В процессе его выбора следует ориентироваться на несколько критериев.
Основные особенности
Многие интернет-магазины предлагают клиентам выбрать стулья и кресла на 24kresla.ru, называемые эргономичными. Чтобы найти правильную модель, нужно понимать, какими свойствами обладает эргономичное кресло. Оно обеспечивает:
- Неизменно правильное положение позвоночника. Минимизируется риск сколиоза и остеохондроза.
- Хорошую осанку. Грудная клетка по отношению к поясничному отделу не смещается, исключаются грыжи между позвонками.
- Достаточное кровоснабжение головного мозга. Эффективность умственной работы возрастает.
- Правильное расположение ног. Опасность возникновения плоскостопия снижается.
В эргономичных креслах предусмотрена поддержка спины и локтей, исключающая их перенапряжение.
Кресла эргономичной формы бывают анатомическими и ортопедическими.
Первые предназначаются для использования более 40 минут, предотвращают риск заболеваний позвоночника, остеохондроза, исключают проблемы с осанкой.
Ортопедическими называются кресла анатомической формы, характеризующиеся повышенной жесткостью. Их разрабатывают по рекомендации медиков специально для избавления от уже существующих проблем с позвоночником.
Советы по выбору
Чтобы найти правильное эргономичное кресло для использования в офисе, нужно брать в расчет следующие критерии:
- Высоту сидения. Она должна легко меняться в соответствии с ростом офисного сотрудника и высотой его рабочего стола. Оптимальный вариант – наличие пневматического механизма, обеспечивающего регулировку в пределах 40-55 см.
- Глубину и ширину сидения. Глубина должна быть такой, чтобы спина сидящего находилась на анатомическом изгибе кресла. Стандартная ширина составляет от 40 до 50 см.
- Поддержку поясницы. Эта функция считается обязательной для хорошего кресла. В идеале она должна регулироваться, чтобы гарантировать удобное и правильное положение людям с разным ростом и весом.
- Конструкцию спинки. Минимальная ширина этой детали варьируется от 30 до 50 см. Нелишней будет боковая поддержка и корректировка по высоте и величине наклона.
В эргономичном кресле важную роль выполняют подлокотники. Они способствуют расслаблению плеч при долгом сидении и работе за компьютером. Хорошо, если будет предусмотрена возможность менять их высоту.